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Espagueti de Helecho Comestible
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Cocina · pasta Media ⏱ Tiempo de cocción 25 min 20 de septiembre de 2026

Espagueti de Helecho Comestible

Espagueti vegano con helecho comestible salteado en aceite de perilla, cebolla china y ajo, terminado con una generosa capa de semillas de perilla molidas en lugar de queso

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Utensilios necesarios

olla
sartén
cuchillo
tabla de cortar
bol

Preparación

  1. Cocina el espagueti en agua con sal, escurriéndolo 2 minutos antes del tiempo indicado en el paquete. Mézclalo con 1 cucharada de aceite de perilla en un bowl.
  2. Enjuaga el helecho comestible ligeramente con agua y escúrrelo bien en un colador.
  3. Pica finamente la cebolla china y el ajo.
  4. En un bowl pequeño, junta todos los ingredientes de la salsa y mezcla bien para prepararla.
  5. Calienta aceite de semilla de uva en una sartén y agrega la cebolla china y el ajo, cocinando hasta que suelten aroma. Reserva un poco de cebolla china para decorar.
  6. Agrega el helecho comestible y saltea, incorporando un poco de agua de la pasta de a pocos para quitarle el olor característico.
  7. Prueba el helecho comestible, y cuando esté suave, agrega la salsa y el espagueti, mezclando bien mientras se evapora la humedad para que la salsa se pegue a los fideos.
  8. Agrega 2 cucharadas de aceite de perilla y 1 cucharada de semillas de perilla molidas, apaga el fuego y mezcla bien con el calor residual.
  9. Sirve en un plato y termina con la cebolla china reservada, 1 cucharada de aceite de perilla y 1 cucharada de semillas de perilla molidas por encima.

Consejos

  • Hace unos años me regalaron helecho comestible que alguien había recolectado a mano en Jeju, y siempre quise usarlo en algo especial. Terminé convirtiéndolo en una pasta vegana, y la reacción fue sorprendentemente buena.
  • Agregar el aceite de perilla al final, casi como una decoración, mantiene su aroma en su mejor estado.
  • El helecho comestible aliñado como guarnición sigue soltando agua con el paso del tiempo, pero al saltearlo aquí dejando que la humedad se evapore, conserva una textura firme y agradable sin perder el aroma del aceite de perilla, por lo que es perfecto para recibir invitados o como acompañamiento de vino.
  • Si es la primera vez que trabajas con helecho comestible, te recomendamos usar un producto ya preparado que se pueda cocinar directamente.

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