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과카몰리 프루트 제멜리
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요리 · 파스타 쉬움 ⏱ 조리시간 15 분 2026년 9월 18일

과카몰리 프루트 제멜리

으깬 아보카도에 레몬과 마늘로 향을 낸 과카몰리를 포도, 방울토마토와 함께 버무린 여름 냉파스타

#추천 #파스타 #간단요리 #비건 #냉요리
COOKING 신이 주신 천상계 아보카도 과카몰리 파프리카 콜드 차가운 파스타 푸릇하고 싱그러운 식욕 돋구는 요리 전국팔도 천상계 맛잘알 오늘도 섞어볼까요 ? ▶
영상으로 보기: COOKING 신이 주신 천상계 아보카도 과카몰리 파프리카 콜드 차가운 파스타 푸릇하고 싱그러운 식욕 돋구는 요리 전국팔도 천상계 맛잘알 오늘도 섞어볼까요 ? · 주현 요리교실 Juhyun Cooks

이 영상은 이 레시피와 완전히 같은 조합은 아니지만, 아보카도를 으깨 과카몰리를 만들고 차가운 파스타에 버무리는 과정이 비슷해 참고용으로 함께 첨부했어요.

필요한 도구

냄비
칼
도마
볼

만드는 법

  1. 소금을 넣은 끓는 물에 제멜리를 포장지에 적힌 시간보다 2분 먼저 건져 볼에 담고, 올리브유를 뿌려 섞어둔다.
  2. 방울토마토와 포도는 반으로 자르고, 이탈리안 파슬리는 잘게 다진다.
  3. 아보카도는 반으로 칼집을 낸 뒤 손으로 비틀어 가른다. 칼로 씨를 빼내고 숟가락으로 과육을 파낸다.
  4. 볼에 아보카도 과육을 담고 포크로 잘게 으깬다.
  5. 이탈리안 파슬리와 그레이터로 간 마늘, 올리브유, 화이트와인 비네거, 소금, 후추를 넣고 레몬 일부를 짜서 즙을 더한 뒤 골고루 섞어 과카몰리를 만든다.
  6. 포도와 방울토마토, 삶은 제멜리를 넣고 다시 골고루 섞는다.
  7. 접시에 옮겨 담고 남은 레몬 껍질을 그레이터로 갈아 뿌린 뒤, 여분의 포도와 방울토마토를 몇 조각 올려 마무리한다.

팁

  • 여름 제철 과일을 좋아한다면 자두, 천도복숭아, 참외 등을 취향껏 더 넣어도 잘 어울린다.
  • 아보카도는 미네랄과 비타민이 풍부한 재료지만, 재배 과정에서 산림 훼손 같은 환경 부담이 따른다는 점도 함께 알아두면 좋다.
  • 제멜리 대신 집에 있는 다른 숏 파스타로 얼마든지 대체할 수 있다.

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